| 对长期维持性血液透析患者，提倡适当的户外运动。如伸展运动、做操、散步、打太极拳，自身状况好的患者还可以根据自己的爱好，做有氧运动，如打羽毛球、骑自行车等。
适当的不过劳的运动，可以减少骨钙流失，防止肌肉萎缩，使骨骼肌肉强健起来，增强力量和灵活性，给患者的生活带来活力；
有氧运动还可以改善睡眠，缓解紧张情绪，减轻焦虑防止抑郁放松精神；
运动可以提高机体免疫系统的功能，增加机体抵抗疾病的能力；
适当的运动有助于控制血压和血糖、增加健康的感觉；
另外，保持一个健康的体重会减少心脏的危险，在进行锻炼计划前要和医生沟通一下。根据自己的喜好，从小强度运动开始，逐渐增加运动量。
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